jak sie

Zapewne będę to wspominał ale do śmiechu mi nie będzie raczej. Tak czy siak mam strasznego doła i dziwnie się czuje więc lepiej będzie jak odstawie już sok i zrobię ten odblok wreszcie. A tak chciałem tego Bolda spróbować i chyba nie będzie mi pisane

Wszystkie produkty ważymy przed obróbka . Dieta słaba. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal. Spróbuj [...]

napisal ze 2 cykl napisz z czego sie skladal/najlepiej rozpiske/i kiedy skonczyles i jak z odblokiem bylo.

a poprzedni cykl skladal sie z omki 15strzaleczkow i miety 100tab bralem to tak metanabol co dzien dwie tabletki rano jedno i wieczorem jedno a omke wbijalem co 4dni. jestem zadowolony z tego cyklu bo ladnie mi weszlo i zadnych syfow nie dostalem a jak czytalem to kazdy oradzal omkie bo ze syfy wyskakujo itd a ja jestem zadowolony z tego cyklu

naramienny - dobrze ! ale pamietaj by opaska ktora zakladasz na reke musi byc duza !! tak by ci sie swobodnie zawinela na rece wtedy bedzie dobrze mierzyć ... poki co to twoje cisnienie jest normalne - jak dla mnie .. ja jadlem profilaktycznie 3x300mg cos tam zbijalo ... mierz rano pozdro !

cisnieniomierz na nadgarstek lipa imo czesto bledne wskazania. krac pisales o leku "agen" on w moim przypadku spisal sie swietnie. jak przeleciales tą wyszukiwarke? http://www.sfd.pl/Nadcisnienie_-_profilaktyka%2C_zbijanie_na_cyklu._art.-t496852.html by szczur poczytaj

Odpowiedź brzmi nie. Dieta jest odpowiedzialna ( ujemny bilans kaloryczny ) za spalanie tłuszczu. Nie sugeruj się takim filmikiem. Na lepiej Ci wyjdzie jak zaczniesz biegać załóżmy x3 w tygodniu. Wypełniaj ankietę, po to jest regulamin. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

balcerz16 ja bym sie wypierd.... na plecy jak bym miał wbijac wszystko co napisałes.chłopie po co az tyle srodkow to nie wiem pewnie wszystko bedzie koszt ze 2 kapcie/tys mega mase zrobisz na dwoch srodkach nawet + dieta panie dieta

O widzisz, lodzianin w dwóch słowach ujął to nad czym ja się tak rozpisałem :-) Ogarnij dietę, jak to zrobisz to zobaczysz jakie będziesz miał efekty na cyklu np test + deka, potem ubicie prop + wino

Moim skromnym zdaniem clomid nie bedzie mu w zupelnosci potrzebny, ale nolve by musial kupic. Jak go sutki nie zaczna piec to moze sie zdecydowac zeby nie brac (nolvy) i najwyzej pchnie to gdzies dalej. Ja prponowalbym cykl: 1-1-2-2-3-2-1. I dobrze by bylo gdyby sobie kupil bialy sylimarol- lek na ochrone watroby. Dostepny w aptece bez recepty. [...]

Wg mnie to powiniennes oprocz sera dorzucic bialko z wedlin, jajek, ryb, kasz itd. Jezeli chodzi o laktoze to podobnie jak z mlekiem w proszku.. Jezeli nie chcesz miec problemow w klopie to sie zastanow :) Jest Masa Jest ok. Nie ma masy nie ma miesni :)

bo jezeli cwiczysz jeszcze na silce to (jak juz wyzej chlopaki napisali)postaw na regeneracje glutamina, bcaa, carbo i mozesz kupic ZMA - sen na full wypasie + inne zalety tego produktu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 09:00:57

ale polecilem tez glutamine i tak jak Cool uwazam, ze lepiej ja kupic od glutarolu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 16:35:20

wydaje mi się że najlepiej zrobisz jak dokupisz glukoze, w zwykłym supermarkecie 2,5zł za 200g. Na każdą porcje kreatyny 30-50g glukozy. Pozdrawiam

PePoNeNt: nie kozak tylko przemyslalem. Poza tym jak mowilem mam to w dupie, poszedlem spać teraz sie obudzilem stara z ojcem gada na balkonie sobie i mam wylane. Muza gra, gdybym dzisiaj mial robic szota to bym zrobil :))

Kurde chcialem napisac jedna tzrecia gram bialka na dzien ale nie wpisal sie ukosnik i wyszlo jak wyszlo.Ale chyba zaloze nowy post pt "suple domowej roboty" albo cos podobnego . Jeszcze raz dziekuje za rady.

Tzw. przez Ciebie "gipkość"(Boże wspomóż mnie w chwili załamania bo czasem aż słów mi brakuje i mała moja bania na takie fazy) to chyba jest ogólne rozciągnięcie i dobra koordynacja ruchów. Więc masz tu z życzeniami miłej lektury http://www.sfd.pl/temat207400/ Conieco tu żebyś się mógł łamać jak ty to mówisz.

[...] SSS peeling do ciala, o bardzo fajnym delikatnym zapachu i w ogole... a ogolnie zeby poprawic wyglad skory mozesz brac np skrzypovite albo silice... Silica 100tabletek (a bierze sie jedna dziennie) kosztuje 26,74 (cena w aptece w kingcrossie) a jak wyjda na plecach krostki to myj to zelem do buzi tradzikowej i uzywaj tych takich kosmetykow

tylko pracuje poza miejscem zamieszkanie i raczej odzywki nie dam rady robic w robocie i mam problem bo o 6 rano nie chce sie za duzo jesc potem jeden posilek w pracy w 15 minut i praktycznie od 6 - 17 jestem na jednym posilku a odywke nigdy nie bralem i za bardzo nie chce mysle raczej o nocnej szamce ale jak macie jakies rady to piszcie ;d

dzieki za odp Kogaion chyba bende musiale pomyslc z tym gainerem z woda tak jak mowisz chiciasz mi sie to nie usmiecha ale spadek z 90kg na 75 wk.... bardziej pozdro